|
2013-08-28 15:26:15, szerda
|
|
|
|
|
|
A szőlő teljes értékű tápláléknak számítanak. A húsa, a héja, a magja telis-tele van értékes tápanyagokkal.
Az ősz közeledtével érdemes jobban odafigyelni egészségünkre. Szervezetünknek szüksége van vitaminokra, erősítenünk kell immunrendszerünket és erre az egyik legalkalmasabb gyümölcs a szőlő.
Összetevője a flavonoid nevű növényi anyag is, amely jelentős fertőzésgátló, baktérium- és vírusölő hatású.
Jótékony hatásai:
- rengeteg szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
(A-, B1-, B2-, C-vitamin, kalcium, vas, foszfor, magnézium, szelén és kálium)
- magas a káliumtartalma, ami vízhajtóként hat.
- a szőlőmagnak pozitív hatással van a vérnyomásra és a magas koleszterinszintre.
- tisztítja a vért, serkenti a vérképzést, és a máj méregtelenítő tevékenységét.
- remek izomregeneráló
- jó hatással van az idegrendszerre.
- cukortartalma miatt energiát ad és így érdemes kipróbálni a stresszhelyzetekben.
- gyógyítja a bél megbetegedéseit
- megakadályozza a vese és a hólyag kövesedését, és csökkenti a vizelet savasságát.
Reuma, májbetegség esetén a fehér vagy a zöld színű szőlők a legjobbak.
Savasság, hurut esetén a fekete és a kék szőlő az ajánlott.
A piros szőlőben ezeken kívül cserzőanyag is van, ami hatással van a bélnyálkahártyára, fokozza a bélműködést. A flavonoidok (főleg a piros szőlőben található) jó hatást gyakorolnak a szívre, az érrendszerre és segítenek az érelmeszesedés kialakulásának megakadályozásában is.
A szőlőmagolaj is nagyon értékes. Segít megvédeni az agyat és az idegrendszert a károsodástól, erősíti az érfalat. Jó hatással lehet azokra is akiknek valamilyen allergiájuk, ízületi gyulladásuk vagy visszértágulatuk van.
Ajánlják még vérszegénységre, fizikai gyengeségre, idegbajra, mindenféle gyulladásos megbetegedésre.
A szőlő jótékony hatását a kozmetikában is élvezhetjük.
Selymessé és feszessé teszi a bőrt, gyümölcssavainak köszönhetően pedig fényessé teszi azt, megújítja a bőrsejteket.
Ha már szőlő akkor Vörösbor
A vörösborban található egy anthocyane nevű flavonoidfajta, amely a jellegzetes lilásvörös színt adja, míg a tannin elnevezésű flavonoid a vörösbor jellegzetes fanyar ízéért felelős.
Ezek azok a növényi anyagok, amelyek a legnagyobb gyógyerővel látják el ezt a népszerű italt. A piros szőlő frissen préselt leve és bora a legszélesebb körű gyógyhatást fejti ki, ezért kivonatait megtalálhatjuk az antioxidáns étrend kiegészítőkben.
Mivel a mag és a gyümölcs is tartalmaz gyógyanyagokat, együttes fogyasztásuk ajánlott szőlőlében és borban egyaránt. A jó minőségű vörösbor, mint minden gyógyszer, nagyobb mennyiségben kifejezetten ártalmas, rendszeres és mértékletes fogyasztása azonban véd a vírusok, baktériumok és a rákos megbetegedések ellen.
Egy pohár vörösbor naponta mindenkinek ajánlott - a gyomorbetegek kivételével.
Mazsola
Sokan szedegetik ki módszeresen a sütikből a mazsolát, pedig sokat vesztenek ezzel a szokással!
Igen hatékony egészségvédőtől szabadítja meg magát. Különösen hidegebb időben, télen ajánlott a gyümölcs fogyasztása, hiszen olyankor a frisseket mellőznünk kell.
De mire is jó a mazsola?
Akárcsak az aszalt szilva, a mazsola is hatékony a légszennyezés, a füst, a fény hatására keletkező szabad-gyökök elpusztításában. A szabad-gyökök károsítják sejtjeinket, és nagy szerepet játszanak a korai öregedésben.
Az antioxidánsok szervezetbe vitelével azonban harcba szállhatunk ellenük:
a mazsola és az aszalt szilva jelentős antioxidánst tartalmaz, olyan mértékben, hogy megelőzi az áfonyát, az epret, a málnát, a narancsot, szilvát, almát, körtét is. Vagyis, a legegészségesebb gyümölcs fajták közé tartozik az aszalt szilva és a mazsola! |
|
|
0 komment
, kategória: Hírek a világból |
|
Címkék: visszértágulatuk, gyümölcssavainak, legegészségesebb, egészségvédőtől, szervezetünknek, megbetegedéseit, vérszegénységre, elpusztításában, megbetegedésre, legalkalmasabb, érelmeszesedés, idegrendszerre, megbetegedések, káliumtartalma, gyógyanyagokat, kiegészítőkben, izomregeneráló, megtalálhatjuk, flavonoidfajta, megakadályozza, kialakulásának, antioxidánsok, fertőzésgátló, cukortartalma, tápanyagokkal, légszennyezés, tevékenységét, egészségünkre, gyomorbetegek, idegrendszert, méregtelenítő, szőlőmagolaj, legszélesebb, károsodástól, antioxidánst, érrendszerre, szőlő teljes, magja telis-tele, egyik legalkalmasabb, flavonoid nevű, szőlőmagnak pozitív, hólyag kövesedését, vizelet savasságát, fehér vagy, zöld színű, piros szőlőben, érelmeszesedés kialakulásának, szőlő jótékony, vörösborban található, anthocyane nevű, jellegzetes lilásvörös, tannin elnevezésű,
|
|
|
|
szőlő teljes, magja telis-tele, egyik legalkalmasabb, flavonoid nevű, szőlőmagnak pozitív, hólyag kövesedését, vizelet savasságát, fehér vagy, zöld színű, piros szőlőben, érelmeszesedés kialakulásának, szőlő jótékony, vörösborban található, anthocyane nevű, jellegzetes lilásvörös, tannin elnevezésű, vörösbor jellegzetes, növényi anyagok, legnagyobb gyógyerővel, népszerű italt, piros szőlő, legszélesebb körű, antioxidáns étrend, rákos megbetegedések, pohár vörösbor, gyomorbetegek kivételével, gyümölcs fogyasztása, frisseket mellőznünk, aszalt szilva, fény hatására, szabad-gyökök károsítják, korai öregedésben, antioxidánsok szervezetbe, legegészségesebb gyümölcs, visszértágulatuk, gyümölcssavainak, legegészségesebb, egészségvédőtől, szervezetünknek, megbetegedéseit, vérszegénységre, elpusztításában, megbetegedésre, legalkalmasabb, érelmeszesedés, idegrendszerre, megbetegedések, káliumtartalma, gyógyanyagokat, kiegészítőkben, izomregeneráló, megtalálhatjuk, flavonoidfajta, megakadályozza, kialakulásának, antioxidánsok, fertőzésgátló, cukortartalma, tápanyagokkal, légszennyezés, tevékenységét, egészségünkre, gyomorbetegek, idegrendszert, méregtelenítő, szőlőmagolaj, legszélesebb, károsodástól, antioxidánst, érrendszerre, vízhajtóként, köszönhetően, kozmetikában, közeledtével, mennyiségben, fogyasztásuk, kifejezetten, bélműködést, gyógyhatást, cserzőanyag, antioxidáns, vérnyomásra, allergiájuk, élvezhetjük, gyengeségre, flavonoidok, kövesedését, májbetegség, gyakorolnak, gyulladásuk, gyulladásos, jellegzetes, vörösborban, bőrsejteket, gyógyerővel, szőlőmagnak, kivételével, szállhatunk, mindenkinek, módszeresen, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
5 db bejegyzés |
e év: |
42 db bejegyzés |
Összes: |
8747 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (639)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1152
- e Hét: 9797
- e Hónap: 16169
- e Év: 66960
|
|
|